Parcours très facile pour vous initier au monde de la marche nordique. Il s’agit d’un parcours linéaire qui va de la plage La Marineta Cassiana à la fin de la zone des Rotes. La plage La Marineta Cassiana, est la seule plage de sable de la zone des Rotes. Le long de cet itinéraire, nous trouverons différents types de pavés, des sections de trottoir et de promenade, des zones de terre et des zones d'asphalte, avec lesquels nous pouvons travailler la poussée dans différents types de pavés.
La grande beauté de ce paysage sauvage se distingue par les couleurs vertes et bleues de la mer, ainsi que par la transparence des eaux et les recoins de sa côte.
Le début des criques rocheuses nous accueille dans la Réserve Marine du Cap San Antonio. Toute la zone comprenant les criques et le Cap jusqu'à son point le plus à l'est, est protégée au niveau environnemental et fait partie du Parc naturel du Montgó.
Dans la dernière partie de la promenade, si nous levons les yeux vers la droite (côté terre), nous pouvons voir une petite tour sur une colline. Il s'agit de la Torre de Gerro, une tour de guet défensive du XVIe siècle que nous pouvons également visiter un autre jour en empruntant la promenade qui y mène. Avant même notre arrivée, nous pouvons apercevoir au loin les falaises de 160 m de haut du Cap San Antonio. Malgré cela, la vue la plus impressionnante se situe au bout de la route des Rotas.
